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全麦卷饼的做法和食材用料及健康功效

2020-08-10 06:01:16
健康功效

黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇

食材用料黄油10ml 盐5克 水150ml左右全麦粉400克 苏打5克全麦卷饼的做法
  • 1.把活好的面分成小剂,静止15分钟

  • 2.用面杖擀成圆形,尽量薄一点.. 锅烧热放一点油..

  • 3.气泡之后反面

  • 4.大概如此

  • 5.之后不用在放油了,直接放进锅里就好了

  • 6.我用的是椰子油.. 很香

  • 7.可以搭配自己喜欢的东西一起吃